野菜から食べると本当に痩せる?

 

どうもイルギです!   

夏ですね、皆さん男女関係なくアレやりますよねぇ?

『ダイエット』  

そこで、私出来ることからやろうと思いましたが、食べないとか無理だと思ってます。ところが、たまたま稽古場で皆に健康について聞いたところ・・・・・

野菜から食べると健康にいい

という情報を得ました。よくテレビで聞く話でダイエットにも確かいいとか・・・

しかし、本当に良いの?

ということで調べて調べて調べまくりました!!

是非ご覧ください(^o^)